MUCHO CUENTO
EDUCACIÓN FÍSICA
ENTRENAMIENTO BESTIAL
¡JAJAJA! 💪 Aquí está Gaston, el más fuerte, el más guapo y el que tiene los músculos más grandes de todo el reino. Y hoy voy a enseñaros algo que os va a hacer sentir poderosos como yo: el HIIT.
🌟 ¿Qué es el HIIT?
HIIT significa Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad.
En palabras de Gaston: te mueves con toda tu fuerza durante unos segundos, descansas un poquito… y vuelves a atacar con más energía.
Es como una batalla: ¡cargas, descansas, y vuelves a cargar más fuerte todavía! ⚔️💥
💪 Beneficios del HIIT (atentos, pequeños guerreros)
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Tu corazón se hace más resistente, como si fuera un tambor de guerra.
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Tus músculos se vuelven más duros que los míos (¡aunque eso es casi imposible! 💪😏).
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Tu cuerpo tiene más energía, no te cansas tan rápido.
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Tu cabeza piensa mejor, porque el deporte también ayuda al cerebro.
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Y lo mejor: ¡entrenas rápido, divertido y sin aburrirte!
👨👩👧👦 Los adultos también entrenan
¿Y qué pasa con los mayores? Pues que tienen que dar ejemplo. Si los padres, madres o abuelos entrenan, demuestran que moverse es importante.
🎯 El desafío de Gaston
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Entrenad en Educación Física con vuestro profe.
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Aprended a hacer un buen calentamiento, ejercicios para ponerse fuerte y estiramientos al terminar.
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Escoged un ejercicio favorito: el que os haga sentir más poderosos.
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Grabáos en vídeo haciéndolo como auténticos entrenadores.
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El resultado será un entrenamiento casero de cuarto… ¡y demostraréis que podéis ser tan fuertes como yo, Gaston!
CLUEDO DE HALLOWEEN
JUEGOS
FICHA DETECTIVE
DIPLOMA
JUEGOS ENTRE TRIBUS
¡Hola, pequeños cavernícolas del CEIP Los Cármenes, en Granada! Soy Grug.
Vengo desde tiempos muy, muy antiguos, donde la vida era dura, pero también llena de momentos divertidos y de trabajo en equipo. En nuestra época, para sobrevivir, no bastaba con ser fuerte o rápido: había que cooperar. Sí, esa palabra tan importante: cooperar.
Quizás os preguntéis, ¿qué significa eso de “cooperar”? Pues significa ayudarse unos a otros para conseguir algo juntos, en lugar de competir o enfrentarse.
Eso mismo ocurre en los juegos cooperativos. En estos juegos, nadie gana solo. No se trata de ser el primero ni el más fuerte, sino de compartir, ayudarse y divertirse. En los juegos cooperativos, todos ganan si todos participan, si se escuchan, si se animan y si se apoyan. Son juegos que nos enseñan a confiar, a comunicarnos y a disfrutar juntos.
Nosotros, Los Croods, sabemos lo importante que es la unión. En nuestra familia hay de todo: unos son más valientes, otros más torpes, algunos más gruñones… pero cuando cooperamos, ¡somos imparables!
🎯 El JUEGO ENTRE TRIBUS
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Aprende qué son los juegos cooperativos.
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Juega en equipo con tus compañeros/as.
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Inventa un reto cooperativo con tu equipo.
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Únelo con las demás tribus de tu clase y crea los juegos entre tribus.
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Práctica los juegos por si debes cambiar algo.
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La otra clase hará los juegos que has diseñado!
AMONG US
¿Me ayudáis a descubrir quién es el impostor y a volver a casa? ¡Que comience la aventura en el espacio!
¡Hola a todos! No vais a creer lo que me ha pasado... Estaba siguiendo a un conejo blanco (que por cierto, ¡esta vez llevaba un traje espacial muy raro!) y, de repente, ¡pum! He aparecido en esta extraña nave metálica rodeada de personajes de colores.
¡Necesito vuestra ayuda para que todo funcione! Me han dicho que en la nave hay varios impostores y tengo que averiguar quienes son.
En cada sesión haremos lo siguiente:
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Calentamiento Espacial: Moveremos el cuerpo para estar ágiles por si hay que correr a las alcantarillas.
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Tarjetas de Acceso: Antes de empezar, todos cogeremos nuestras tarjetas de identificación.
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Completar Tareas: Haremos las actividades de clase como si fueran misiones críticas de la nave.
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Reunión de Emergencia: En la asamblea, aprenderemos a argumentar con pruebas y a respetar el turno de palabra. ¡Nada de gritar todos a la vez como el Sombrerero Loco!
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Aceptar el Rol: Cada uno cumplirá la función que le toque en el equipo.
Cuando estemos listos, cada uno de vosotros creará su propia misión. Una vez que todas estén diseñadas, ¡jugaremos juntos nuestra propia partida de Among Us!
🎯 RETO ESPACIAL
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Aprende a debatir.
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Utiliza bien los argumentos par no ser expulsado de la nave.
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Juega al Among us y disfruta.
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Inventa tus misiones.
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Juega y evalúa a tus compañeros.
JUEGOS RECICLADOS
¿Os atrevéis a diseñar material reciclado para un juego de Educación Física increible?
En el gimnasio del CEIP Los Cármenes de Granada, una mañana pasó algo increíble. Las luces parpadearon y, ¡zas!, aparecieron Hiro y Baymax . Los niños abrieron los ojos como platos.
—Hola, amigos —dijo Baymax con su voz suave—. Hemos venido porque necesitamos vuestra ayuda.
Hiro explicó el reto:
—En Educación Física, queremos que inventéis un juego nuevo usando material reciclado. Botellas, cartones, tapones, cajas… ¡todo vale!
—El juego debe tener movimiento, carreras, saltos o lanzamientos.
Hiro añadió:
—Y reglas claras, para que todos jueguen seguros.
Baymax dijo:
—Pensad como inventores: ¿cómo convertir una caja en una portería? ¿Una botella en un cono?
Hiro gritó emocionado:
—¡Y ponedle un nombre épico a vuestro juego!
Baymax dio el último consejo:
—Recordad: cooperar, divertirse y cuidar el planeta también es importante.
El reto estaba lanzado. Los héroes chocaron las manos con los niños y desaparecieron. En el gimnasio quedó una misión clara: crear, moverse y reciclar.
¿Aceptáis el desafío, inventores de Los Cármenes? 💙🦸♂️🦸♀️
🎯 RETO INVENTORES
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Busca ideas para diseñar un juego con material reciclado.
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Piensa en el juego y en qué materiales vas a necesitar.
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Escribe el juego y sus normas.
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Busca los materiales que necesitas. Recuerda que deben ser reciclados como cajas de cartón, botellas o pelotas usadas, etc.
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Crea los materiales que necesitas para jugar.
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Prepara un guion para exponerle el juego a la clase.
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A jugar